Naturen er et sandt helle, og det er bare med at komme ud og benytte sig af den, og suge til sig af alt det gode, som den har at byde på. Vi skal huske på, at vi mennesker stammer ude fra naturen, der er vores oprindelige habitat, og således her vi har de optimale muligheder for, at finde balancen og komme i kontakt med det oprindelige i os. Har du ikke for vane, at bruge naturen særlig meget, så kan det varmt anbefales, at komme i gang med det, for det er så sundt for os både på det fysiske plan men i høj grad også på det mentale plan. Vi moderne mennesker lever et liv, der er travlt og hvor vi er på og i spil i alle livets sammenhænge, og det trækker veksler på os. Vi har i den grad brug for at have et helle, hvor vi ikke skal præstere og yde noget, men hvor vi bare kan være os selv og være til. Det kan man i naturen, så derfor er det oplagt at dyrke denne del af livet.